Toujours à la recherche de soins beauté et bien-être, les laboratoires Phytomedica m’ont gentiment proposé de découvrir 2 de leurs produits et c’est tout naturellement que j’ai choisi 2 huiles de massage ☺️
1er produit : – Huile de Massage Adoucissant 75ml : Elle est composée de Sésame Bio*, Coton Bio*, Amande Douce Bio*, Macadamia Bio*, Noyaux d’Abricot Bio*. * Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique Cette huile parfaitement aux épidermes sensibles
Je l’applique pour ma part tous les soirs en massage doux du visage, ma peau ayant tendance à être déshydratée; cette huile est idéale pour la nourrir et retrouver de la douceur et de l’éclat ! Et son odeur abricot est tellement agréable 🥰.
C’est un vrai plaisir de se l’appliquer le soir après un bon démaquillage et nettoyage de peau : une pause bien être en un seul soin. Cette huile fait donc partie de mes coups de cœur ♥️ : ma peau est, au réveil, bien hydratée, lumineuse et non grasse.
2ème produit présenté: l’Huile de Massage Melon 75ml : au Melon du Kalahari, Noisette Bio*, Noyaux d’Abricot Bio*.100% d’ingrédients d’origine naturelle
Cette huile végétale complexe s’adapte à tous les types de massage. Idéale pour un massage court sur peaux sèches.
Avec l’été, le soleil et son bronzage qui va avec, la peau devient très très sèche et à tendance à peler : bingo cette huile nourrit, assouplit la peau grâce à sa teneur élevée en acides gras essentiels; et l’avantage avec cette huile sèche c’est qu’elle ne laisse pas un effet gras et luisant sur la peau. Son odeur est également tout aussi agréable 🥰
En résumé, je suis ravie 😁 de ces 2 produits de qualité, avec des ingrédients d’origine naturelle et fabriqués en France 🇫🇷 !
Je vous invite à découvrir les laboratoires Phytomedica et ses produits à travers cette vidéo : https://youtu.be/Y1tJ1anWusg
Adepte du maquillage, si je devais retenir un seul produit chouchou et incontournable, je dirais évidemment l’inévitable « le mascara » 🤩.
J’adore habiller et sublimer mon regard et pour cela j’ai testé différents mascaras , qui ont chacun des +/-, tout dépend de l’effet recherché : intensifier, donner du volume, courber….
Voici donc mon crash test avec 4 mascaras de diverses marques (achetés ou offerts), à tous les prix 😉 et tous de couleur noire (Je vous mets le lien de chaque produit)
PS : Je n’ai pas utilisé de recourbe-cils et je ne mets jamais de mascara sur mes cils du bas
1ère chose constatée chez ce mascara : le seul qui a une odeur ! Alors évidemment ce n’est pas du tout l’objectif du produit mais ce n’est pas désagréable lors de la pose 😉 car bien sûr il sent très bon 👍🏻
M.A.C est une marque de cosmétiques que j’apprécie notamment pour ses rouges à lèvres 👄 ils sont extras.
Ce mascara est également une assez bonne surprise : sa pigmentation noire donne une belle intensité au regard et sa brosse allonge les cils (attention cependant pour ne faire de paquets, à passer plusieurs fois ). C’est un bon produit surtout sur la longueur des cils, le volume et la pigmentation, son prix reste cependant assez élevé à 29 € !
Résultat en photo :
Mascara The Colossal Curl Bounce _ de chez Maybelline
Ce mascara plus accessible en termes de prix (12,50) € est facile à poser avec sa brosse courbée. Il courbe effectivement bien les cils cependant je trouve qu’il manque en intensité malgré sa couleur noire et le volume colossal vanté par la marque n’est pas franchement au Rdv 😕, mes cils paraissent moins denses qu’avec d’autres mascaras.
Bref, pour le prix évidemment c’est très correct mais pas fou fou sur le rendu moi qui recherche plutôt une belle intensité . Qu’en pensez-vous ?
Dior est une marque de luxe que j’apprécie beaucoup notamment pour ses parfums, le packaging du mascara est à l’image de la marque : très chic 🤩
Mais l’important, c’est le résultat 😉 La mini brosse de ce mascara, très légère, permet une application facile et d’enrober tous les cils, même les plus petits. Le volume est donc bien présent et la pigmentation noire intensifie bien le regard ! Cependant déception sur l’allongement et la courbe des cils qui restent selon moi trop justes.
En résumé, ce produit est certes de très bonne qualité mais assez déçue du résultat final par rapport à mes attentes sur un mascara de cette gamme (38€, d’ailleurs le seul que j’ai acheté) et qui finalement donne un rendu assez classique … voici le résultat :
Je ne vais pas vous cacher que ce dernier produit présenté est mon coup de cœur ♥️ . J’ai eu la chance d’avoir été choisie pour tester ce mascara de chez Givenchy. Et sans parler du packaging qui est magnifique 🤩, ce mascara remplit tous mes critères : l’intensité de la couleur noire, l’allongement, la courbe des cils et le volume.
Mes cils sont bien teintés, paraissent plus longs et plus denses. Vraiment une très belle surprise !
Mascara GIVENCHY
Alors certes son prix est de 29,90 € mais Givenchy est une marque de qualité et ça vaut vraiment le coup 🤩
Bref voici le résultat :
Juste pour conclure, chacun de ces mascaras tient toute la journée et ne coule pas 👍🏻😁
Si vous avez des chouchous en mascara, n’hésitez pas à me les indiquer et je les testerais également 😉
Le maquillage fait partie intégrante de ma routine beauté, j’adore ça et je prends un réel plaisir à prendre soin de moi. En effet, mon bien-être passe aussi par ces petits moments détente : je me sens bien dans ma tête, épanouie et mieux « armée » pour affronter une journée quand je suis maquillée !
Evidemment, il faut que ça soit assez rapide et certains jours (comme le dimanche) un simple nettoyage de peau et mascara suffisent. J’aime aussi laisser ma peau respirée, au repos…
Dans cet article, je vous dévoile mes petites astuces beauté & make-up faciles et rapides.
Tout d’abord je nettoie quotidiennement ma peau matin & soir, c’est primordial : j’utilise le soir de l’eau micellaire ou une crème ou huile démaquillante, avec toujours une lingette lavable pour désincruster les résidus de maquillage.
Le matin, je nettoie ma peau avec le pschitt magique de chez Garancia 🤩
Mon rituel
Sérum et crème hydratante
Eté : pas de fond de teint, juste une crème effet bonne mine (diabolique tomates de chez Garancia ou la crème ambrée à la mandarine verte de chez Decleor) et un petit coup de blush
Hiver : fond de teint ou crème teintée
Baume à lèvres 👄 tous les jours (crème Egyptian Magic) pour des lèvres toujours hydratées et souples
Anti cernes à la base des sourcils, sur l’arrêté du nez, et au creux du menton
Un léger fard à paupières doré ou brun clair
Brossage des sourcils
Crayon à lèvre systématique pour définir un beau contour des lèvres avant la pose du ral
Blush obligatoire pour un effet « bonne mine »
Crayon noir ou bleu pour souligner le regard (base des cils en haut et bas)
Mascara tous les jours
Pas de blabla supplémentaire, je vous montre tout ça en vidéo 😃
Mars 2021, je décide de me prendre en mains : j’ai depuis 2-3 ans quelques kilos à perdre (4 exactement pour mon bien être et évidemment c’est propre à chacun) et aucune envie de faire un régime qui impose multiples frustrations. D’ailleurs rien ne fonctionne véritablement…avec l’âge, les hormones, etc…c’est fini de perdre quelques kilos en peu de jours en se frustrant, ça ne marche pas ! Et ce n’est pas bon pour la santé !
Je me renseigne donc sur le rééquilibrage alimentaire ! Mieux manger sans se priver !
Je ne vais pas vous faire un cours de diététique, tout d’abord parce que ce n’est pas mon métier mais juste vous donner quelques astuces qui ont fonctionné pour moi :
Évitez le pain 🥖 ou privilégiez le pain complet
Achetez des tonnes de fromage blanc 0% pour les desserts (avec sirop d’agave et son d’avoine) et pour toutes sortes de sauces (avec moutarde, vinaigre, etc…)
Le fromage frais allégé est aussi devenu un allier indispensable 😃 (mélangé à du thon ou émietté avec un œuf dur : super anti coupe faim 😋)
A l’apéro : privilégiez les amandes et noix
Mangez de la laitue au moins 1 fois par jour avec une sauce vinaigrette coupée à l’eau (moitié huile/moitié eau), moutarde et vinaigre balsamique
Favorisez les aliments brûle-graisses : blanc de poulet, cabillaud, aubergine, carotte 🥕, citron 🍋, courgette, endive, épinard, haricots verts, œufs 🥚, poivron 🌶, piment, pomme, radis, thon. (Liste non exhaustive)
Boire beaucoup beaucoup d’eau (ou thé vert)
1 soirée de jeûne : pour moi le dimanche soir après un week-end moins light 😛
Surtout il faut manger à sa faim et ne pas se restreindre !
Résultats en 3 mois: j’ai perdu 2,5 kgs ! Je me sens mieux dans mes vêtements et ma tête ! Non ce n’est pas moi sur la photo ci-dessous 😛)
Évidemment j’essaie de faire un peu d’exercice en parallèle (avec un métier trop sédentaire 🙁) : marche à pieds, fitness, etc…
Et je m’autorise des écarts et gourmandises mais tout en restant raisonnable ☺️
Mon 1er article beauté va être dédié au produits du Laboratoire Garancia, découverts grâce aux box de chez Blissim, anciennement Birchbox. Je ne connaissais pas du tout auparavant. J’ai commencé par tester 1 ou 2 soins et puis petit à petit, ma salle de bain s’est Garancialisée (oui oui j’ai inventé ce nouvel adjectif) ! Non seulement ces cosmétiques sont efficaces mais en plus ils correspondent à mes valeurs, ils sont fabriqués en France 🇫🇷 , sains, naturels et respectueux de l’environnement ! Je vais vous présenter mes produits préférés 🤩 , même s’il en existe beaucoup et je n’ai évidemment pas tout testé (coucou Garancia 😛)
La crème démaquillante « En deux coup de baguette rose » est top : elle sent extrêmement bon et est très efficace même avec le mascara récalcitrant 😅. C’est en plus le premier démaquillant soin, visage et yeux, anti-âge et anti-tiraillement. Idéal pour mon visage de 38 ans 😉
La « source micellaire enchantée » flacon rose est adaptée pour les peaux sensibles. Elle est fraiche et apaisante. Pour ma part, je l’utilise essentiellement pour me démaquiller les yeux.
Le + économique et écologique, grâce à l’éco-charge disponible, on peut remplir le flacon 4 fois !
Ma crème hydratante chouchou pour le corps « Formule Ensorcelante anti peau de croco ».Je l’adore, c’est une crème magique 3 en 1, qui a de nombreux pouvoirs :
Raffermit le corps
Hydrate et nourrit pendant 24h
Gomme sans grains et sans rinçage
Elle sent extrêmement bon et n’est pas grasse : une fois appliquée, on peut s’habiller directement.
Si je devais choisir un seul produit Garancia, je crois que je choisirais celui-ci 😍, c’est d’ailleurs ma 1ère découverte de la marque !
Difficile de faire un article sur Garancia sans parler du « Pschitt magique » !
Ce nettoyant micropeeling agit tout en douceur en 30 secondes chrono ! Il va transformer, jour après jour, votre grain de peau pour un effet « peau neuve ». C’est un vrai produit nettoyant qui convient à tous les types de peau : c’est le 1er geste beauté pour permettre à la peau de respirer et retrouver son éclat.
Je l’utilise le matin 2 à 3 fois par semaine, sa mousse est ultra agréable, sent bon. Ma peau est parfaitement nettoyée et fraiche avant de commencer mon rituel soin et maquillage ! Une merveille 🤩
Dans la gamme « Ensorcelante », je vous présente « L’Huile Ensorcelante aux super pouvoirs » : Repulpant + Nourrissant + Raffermissant + Apaisant
Je n’avais pas l’habitude d’utiliser d’huile dans ma routine soins mais depuis cette découverte, je l’applique tous les soirs en complément de ma crème nuit, la peau est parfaitement hydratée et nourrie pendant la nuit.
Petit conseil : plutôt à appliquer le soir avant le coucher que pour la journée. De plus son odeur est particulière, je m’y suis habituée mais je comprends que cela puisse déstabiliser.
J’ai testé aussi la « Diabolique Tomate crème d’eau » que j’aime beaucoup pour un teint hydraté à l’effet bonne mine, la « Sulfureuse Pâte du Marabout » pour nettoyer la peau en profondeur, encore une fois je suis conquise par l’odeur et la texture !
Vous l’aurez compris la marque GARANCIA, représentée par Savéria COSTE, créée de vraies formules magiques saines, naturelles et sensorielles d’où des noms très féériques pour chaque produit !
J’aimerais tester encore de nombreux produits qui me tentent mais qui dit « soins de qualité », dit « soins assez onéreux », il faut donc faire des choix. Aujourd’hui je fais le choix de la qualité. Et je reste fidèle à Garancia.
Depuis peu, la marque propose même un diagnostic de peau grâce à l’Intelligence Artificielle (IA) qui en 3 min vous permet d’obtenir votre ordonnance beauté composée d’une routine de soins sur mesure et adaptée à vos besoins ! Alors n’hésitez plus 😉
Mood déprime, fatigue, agacement, mauvaise humeur voici des petites idées pour retrouver la joie de vivre😎
Faire 1 séance de yoga/Pilâtes 🧘🏼♀️
Comme moi, vous n’êtes pas fan de sport, de footing…alors pratiquez une séance de Yoga ou Pilâtes (15 à 20 mins/jour). Pour ma part, j’utilise l’application « Décat’Coach » (je ne suis pas sponsorisée par Décathlon😉) , très facile d’utilisation et qui propose des programmes simples et adaptés. (Plusieurs sports et challenges)
Le Pilâtes, grâce à sa technique de respiration, procure de nombreux bienfaits pour le corps, le mental et l’esprit :
Diminution du stress
Regain de vitalité
Tonification du corps
Diminution du mal de dos
Je pratique le yoga et le Pilâtes depuis de nombreuses années, je suis loin d’être une pro mais cette pratique a diminué mon mal de dos et m’apaise grâce notamment à la méthode de respiration, très importante pour le corps humain.
Prendre soin de soi
J’ai toujours aimé m’apprêter, me maquiller…pas le moral au réveil : passez du temps le matin dans votre salle de bain, faîtes un gommage, un masque…prenez plaisir à vous maquiller, tout en écoutant un peu de musique. Je vous assure, ça ira beaucoup mieux ! Même sans sortie programmée, surtout en ce moment (ou alors pour chercher du pain) il ne faut pas hésitez…c’est salvateur, on se sent belle et l’estime de soi est renforcé.
Pas de doute, mettre la musique à fond et s’ambiancer, rien de tel pour se détendre et oublier les petits tracas du quotidien. L’avantage c’est qu’on peut embarquer toute la famille dans ce délire, mari & enfants 😀, pour vivre un vrai moment de convivialité.
Dernière petite astuce pour se requinquer et améliorer son bien-être : finir sa douche avec de l’eau très froide ! Oui je sais ce n’est pas forcément évident mais il faut y aller étape par étape : effet « détente » assuré !
Ce petit rituel suscite la bonne humeur et libère l’énergie. Vous verrez, vous ne pourrez plus vous en passer après ! Je le pratique depuis quelques semaines déjà !
La liste est non exhaustive, il existe évidemment une multitude d’idées pour se vider la tête et garder le moral : se promener avec son chien, écrire, lire, regarder un bon film, etc…
La lecture a toujours eu une place importante dans ma vie. Toute jeune, je lisais déjà beaucoup ! La lecture m’aide à m’évader, à découvrir des histoires, des lieux, des personnages…Lire un bon livre est tellement source de plaisir !
La vie familiale et professionnelle ne me permet pas toujours de prendre le temps de lire mais je me rattrape pendant les vacances, mon problème (partagé par beaucoup je pense) c’est que lorsque je commence un bon bouquin, je ne sais pas m’arrêter…je pourrais y passer la nuit entière pour finir une histoire ! Compliqué quand on doit aller bosser le lendemain…
Difficile de sélectionner mes livres préférés, ils sont tellement nombreux et je pense que j’en ai oublié beaucoup…j’ai donc fait le choix de 3 livres complètement différents
Lire est le seul moyen de vivre plusieurs fois » Pierre Dumayet
Nymphéas noirs – Michel BUSSI
Couverture officielle de l’Edition Pocket
Le jour paraît sur Giverny. Du haut de son moulin, une vieille dame veille, surveille. Le quotidien du village, les cars de touristes… Des silhouettes et des vies. Deux femmes, en particulier, se détachent : l’une, les yeux couleurs nymphéas, rêve d’amour et d’évasion ; l’autre, onze ans, ne vit déjà que pour la peinture. Deux femmes qui vont se trouver au cœur d’un tourbillon orageux. Car dans le village de Monet, où chacun est une énigme, où chaque âme a son secret, des drames vont venir diluer les illusions et raviver les blessures su passé…
Mon avis
Je connaissais déjà certaines œuvres de Bussi et j’ai toujours été fan mais là j’ai véritablement été bluffée par cette histoire. Tout part d’une enquête à Giverny, célèbre village immortalisé par le peintre Monet ! On y découvre le destin de 3 femmes : une vieille dame dont nous ne connaissons pas l’identité, Stéphanie l’institutrice et Fanette, une petite fille déjà très douée par la peinture… Ces histoires croisées nous mènent à un dénouement tellement inattendu ! Ce livre m’a été conseillé et vraiment je l’ai adoré : on y apprend également beaucoup sur Monet et son œuvre et à mon grand étonnement, cela ne m’a pas désintéressée ! Je vous conseille vivement ce livre même si le début peut paraitre un peu lent, vous ne serez pas déçu(e)s ! Pour ma part, je vais attendre encore quelques années pour le relire à nouveau ! N’hésitez pas me laisser votre avis 🙂
Changer l’eau des fleurs – Valérie Perrin
Violette Toussaint est garde-cimetière dans une petite ville de Bourgogne. Les gens de passage et les habitués viennent se confier et se réchauffer dans sa loge. Avec la petite équipe de fossoyeurs et le jeune curé, elle forme une famille décalée. Mais quels événements ont mené Violette dans cet univers où le tragique et le cocasse s’entremêlent ?
MON AVIS
Ce livre m’a énormément touché, il aborde le thème de la mort et du deuil d’une manière différente….on s’attache au personnage de Violette, qui n’a pas eu une vie facile dès sa naissance. Au début, j’ai eu un peu peur que cela soit très larmoyant mais finalement il y ressort malgré tout beaucoup d’espoir. Ce livre est simple, poétique et nous amène tout simplement à réfléchir sur le sens de la vie, de la famille, de l’amour…C’est vraiment une jolie découverte. Je n’avais jamais lu cette auteure auparavant. A vos commentaires !
Jane Eyre – Charlotte Brontë
Orpheline, Jane Eyre est recueillie à contrecœur par une tante qui la traite durement et dont les enfants rudoient leur cousine. Placée ensuite en pension, elle y reste jusqu’à l’âge de dix-huit ans. Elle devient alors gouvernante pour le noble M. Rochester, dont elle tombe bientôt amoureuse, mais les obstacles seront nombreux.
MON AVIS
Comment ne pas finir par un grand classique de la littérature anglaise…j’ai lu ce livre il y a déjà de nombreuses années déjà mais il m’avait tellement marqué ! Comment ne pas adorer cette histoire d’amour entre l’héroïne Jane, qui décide de prendre son destin en main malgré l’époque et le rude Rochester. Je n’en dirai pas plus, simplement merci à Charlotte Brontë pour ce chef d’œuvre, qui après plus d’ 1 siècle bouleverse encore.
La Bulle de Céline 