Rééquilibrage alimentaire : la solution !

Mars 2021, je décide de me prendre en mains : j’ai depuis 2-3 ans quelques kilos à perdre (4 exactement pour mon bien être et évidemment c’est propre à chacun) et aucune envie de faire un régime qui impose multiples frustrations. D’ailleurs rien ne fonctionne véritablement…avec l’âge, les hormones, etc…c’est fini de perdre quelques kilos